Instituto National de Salud Mental

 La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de una enfermedad mental, es esencial tanto para su salud en general como para su calidad de vida. El autocuidado puede ser clave para mantener su salud mental y sirve de apoyo para su tratamiento y recuperación, en caso de que tenga alguna enfermedad mental. 

La mision de SAMHA es liderar los esfuerzos de presentación de servicios y salud publica que promuevan la salud mental, prevenga el uso indebido de sustancias y proporcionen tratamientos y apoyos para fomental le recipersacion, garantizado al mismo tiempo un acceso equitativo y mejores resultados

Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. 988 Lifeline brinda apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana para personas que están pasando por momentos difíciles. También ofrecemos recursos de prevención y crisis para usted o sus seres queridos al igual que mejores prácticas para profesionales en los Estados Unidos. 

 Crisis Text Line ofrece apoyo de salud mental e intervención de crisis de alta calidad, por medio de mensajes de texto, de manera gratuita, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través del empoderamiento de una comunidad de voluntarios capacitados para apoyar a las personas cuando más lo necesitan. 

Desmontar los mitos sobre la salud mental puede ayudar a romper el estigma y generar una cultura que anime a personas de todas las edades a buscar apoyo cuando lo necesiten. He aquí siete ideas erróneas habituales en torno a la salud mental: 

Compartiendo Esperanza es una serie de videos de tres partes que explora el viaje hacia el bienestar mental en las comunidades hispanas/latinas a traves del dialogo, la narracion de historias y una discusion guiada. 

 La salud mental puede ser un desafío, encontrar un terapeuta no debería serlo.

Therapy for Latinx fue creada para hacer que este proceso sea lo mas facil posible. Busque en nuestros listados para encontrar terapeutas que respeten quien es usted, brinden servicios con dignidad y puedan cambiar de codigo como los mejores.